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尋找寧靜 (1)

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若不知從何下筆，我邀請你試著寫下此刻心中浮現，最值得感恩的十件事

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我漸漸明白，每一次我對消耗我的事情說不

都是等於在迎接那些可以滋養我心靈的

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今天起床後，沒有第一時間查看手機

感覺像一場小小的勝利

你們的日常小勝利又是什麼？

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今天我意識到，安靜不是外在的無聲，而是內在的專注凝聚

你們又是如何找到自己的重心？

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